CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL UFOLEP CLM

125 coureurs toutes féderations

 

                                                                 Scratch             Toute Féderation                          UFOLEP 63

Catégorie 20-29         Vincent  CHELLE        54ème                         6ème                        4ème  en 29'21'' 

                                     

Catégorie 50-59         Pascal MOIROUX        46 ème                        10ème                      7ème en 28'52''

                                  Jo MORAKIS               48ème                         11ème                      8ème  en 29'00''

  

Commmentaires:

Samedi c'est la première compétition me  concernant 

J'avais souhaité partir de bonne 

Échauffement sur le circuit, afin de reconnaître celui-ci, sympa, bien roulant sans trop de relance 

A 15h02 je suis le troisième à  partir tout ce passe bien, 

ne pas ce mettre en sur régime, garder une bonne fréquence de pedalage, voilà ce qu'il faut garder en tête 

Première petite côté à la sortie de Pessade, puis la grande route ou l'on cherche à bien concevez la position et bien enrouler

Voilà la montée sur Sardon, ou la vitesse chute un peu sur le haut du fait d'un petit pourcentage en plus et le vent défavorable, une fois viré sur les Marthe tout repart 

le faux plats montants sur ennezat ce passe bien, bon rythme, bien concentré sur le pousse-tire !

Petite déception pour la fin après le virage du haut à Ennezat, ou passant descendre je suis un peu gourmand sur le braquet, en fait il y a un peu le vent 

Satisfait de ce premier chrono, l'objectif était moins de 30min, pour faire un 38 de moyenne, je fait 28min52 plutôt encourageant 

Je sais ce qu'il faut bosser .......  

Pascal 

 

Voici l’objectif de ma saison 2017 Le CLM  Départemental

Avant le départ je savais que c’était compromis un mois avec très peu de vélo  mais vraiment content de prendre le départ une semaine avant cela aurait été impossible

Le matin un bon massage de mon ami Daniel Vidal qui du coup viens me supporté

Nous arrivons vers les 14h et un monde incroyable sur place plus de 130 participants dont Jeannie Longo Daniel me prépare le vélo et je pars m’échauffé mais perdu beaucoup te temps a me préparer

Petit bonjour a Daniel Michel et Vincent  qui participent ain si que Pascal qui est déjà sur le parcours à faire chauffé la machine

Départ 15h22 je pars pas excessivement fort mais le palpitant monte très vite donc va falloir géré

Surtout que derrière moi c’est Sébastien Chabert ou il y a 4 ans c’était pareil il m’avait repris a Pessat c'est-à-dire 1’en 3 km

A la sorti de Pessat je rattrape un premier concurrent   pour le moment ca ce passe bien 30s d’avance sur mon temps d’entrainement  le hic c’est que je tourne a 98%de ma FC max mais je ventile très bien

A la sortie de Varenne je rattrape un second concurrent mais dans la monté de Sardon un doux bruit de roue lenticulaire me fait savoir que Sébastien me passe je le laisse prendre une vingtaine de mètres puis essai de tenir la même distance 4km/h de plus mais 6 pulsations de plus aussi en quelques secondes  je relache  aussi sec  

La montée semble interminable Au haut de la bosse km 10.4 second point intermédiaire  45seconde d’avance Dans la descente sur les Martres  je reviens bien sur Sébastien mais l’illusion sera de courte durée la seconde montée va être très dur  sur la fin je garde toujours la même Fc  mais en tirant plus gros par contre impossible depuis le début de relancé car mon genou me fait mal en danseuse

La descente sur Ennezat se fait bien et jusqu’à l’arrivée je baisse pas de rythme  et fini en 29’ ce qui donne 38.9 de moyenne donc très satisfait de ma perf car même si tout aurai été nickel ca n’aurai pas changé grand chose 

Jo

 

Catégorie 60 et +      Michel   HIBERTY        84ème                          9ème                        4ème en 31'15''

                                  Daniel MONIER         107ème                         17ème                       12ème   32'58"

        

Commentaires:

Pour moi aussi c'était une reprise aprés ma chute de pessat et j'utilisais pour la 1ere fois des prologateurs que j'avais fait monter le matin même. Je n'ai pas pu défendre  mes chances à fond, ce n'est que partie remise. par contre je n'ai pas mon temps et je ne peux me situer par rapport à mes concurents.

A bientôt Michel

 

Trajet avec Michel dans sa grande voiture (on doit pouvoir rentrer 4 vélos ...).

on prend les dossards et on entend aux inscriptions qu'ils refusent du monde .....

Echauffement avec Michel, je perds le palpeur sur ma roue ( nouveau montage sur le cadre Canyon ), j'ai remonté un compteur sigma, ou  j'ai du mal pour le remettre à zéro...

à l'échauffement on va se faire doubler par Moreau, je suis impressionné, rien ne bouge à part les jambes...

c'est le départ, les premiers kilomètres se passent bien au bout de 7/8 kilométres, j'ai soif, je dois me relâcher un peu le concurrent suivant me double, mais je trouve qu'il ralentit, je repasse devant pendant 1 kilomètres et dés que l'on vire à gauche, il me redouble, en descente je m'accroche, mais nous n'avons pas la même " masse, je sis à 48 km/h, il me lâche, je l'ai toujours en point de mire, mais il s'éloigne mètre par mètre, arrivée vers Ennezat, c'est Daniel Barthélémy qui me double, mais nous allons faire les 2 derniers kilomètres à 50/100m de distance, et c'est enfin l'arrivée, Daniel B. termine en 31mn et des  secondes, donc je dois être dans les 33mn 30, a moins que le chrono officiel.... Nous allons attendre les résultats un long moment, d’après les annonces la meilleure place sera pour Vincent qui doit finir 6 éme de sa catégorie d'age, Ufolep ou scratch ?

Daniel

 

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